27/04/2015 09:15:45
Com uma infinidade de benefícios, a prática de ioga é indicada na preparação para parto e pós-parto mais saudáveis, harmoniosos e tranquilos. Incentivada por essa constatação, a Unimed promove quatro aulas gratuitas para clientes a partir do dia 8, sexta-feira. O encontro ocorre, às 19h, no auditório da cooperativa e as inscrições devem ser feitas pelo telefone (47) 2106-2210 ou pelo e-mail nps01@unimedsc.com.br.
De acordo a enfermeira Gabriela Netto, do Núcleo de Promoção à Saúde da Unimed, as aulas são distintas e, a cada uma delas, novas turmas serão formadas. Entre os atrativos da prática regular de ioga para as gestantes estão a melhora da circulação sanguínea e linfática, preparação da região pélvica para o parto e pós-parto e a diminuição do estresse e da ansiedade.
Também são perceptíveis os ganhos no que diz respeito à melhora do equilíbrio e da oxigenação para o bebê, fortalecimento do corpo e preparação dos seios ao período de amamentação. Para isso, os movimentos são sincronizados com a respiração. As aulas acontecem, além do dia 8, nas sextas-feiras 15, 22 e 29 de maio.
Sobre a Unimed
A Unimed Jaraguá do Sul conta com 196 médicos cooperados, 27 mil clientes e possui forte atuação junto à comunidade local com projetos de medicina preventiva e de responsabilidade social. A cooperativa busca ser reconhecida como referência em assistência à saúde. Para saber mais basta acessar www.unimed.com.br/jaraguadosul
