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Unimed promove aula gratuita de ioga no Parque Malwee

Com o frio, fica quase irresistível deixar de lado as atividades físicas e, em troca, acomodar-se entre os cobertores. Mas, enquanto as temperaturas estão baixas, também é importante manter a flexibilidade, a resistência e o equilíbrio. Uma ótima maneira de garantir esses benefícios é a prática frequente da ioga.


23/06/2016 14:28:22


Unimed promove aula gratuita de ioga no Parque Malwee

Por isso, mesmo com os termômetros em queda, o programa Viva Mais no Parque Malwee segue ativo. Promovida pela Unimed Jaraguá do Sul em parceria com a Sandrananda Yoga e Meditação e o Parque Malwee, a iniciativa tem sua próxima edição agendada para domingo, 26 de junho.

 

Dessa vez, as posturas sugeridas pela instrutora Sandra Oliveira vão ter como inspiração o combate à depressão. A doença foi escolhida como temática especial do encontro desta semana e deve nortear a prática, que ocorre no estacionamento do Museu Wolfgang Weege, a partir das 9h.

 

O acesso é livre e gratuito. Porém, sugere-se que os participantes estejam bem agasalhados e levem cobertores para a sequência de relaxamento, além de água, toalha e, se possível, tapete de ioga. Em caso de chuva, o Viva Mais será transferido para o ginásio de esportes.

 

 

SERVIÇO

O que: Viva Mais no Parque Malwee

Quando: 26 de junho, domingo

Que horas: 9h

Onde: estacionamento do Museu Wolfgang Weege

Quanto custa: gratuito

 

 

Sobre a Unimed 

A Unimed Jaraguá do Sul conta com 196 médicos cooperados, 27 mil clientes e possui forte atuação junto à comunidade local com projetos de medicina preventiva e de responsabilidade social. A cooperativa busca ser reconhecida como referência em assistência à saúde. Para saber mais basta acessar www.unimed.com.br/jaraguadosul.

 

 


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