A iniciativa, que conta com aula gratuita de ioga, é aberta a participantes frequentes e também aqueles que nunca tiveram nenhum contato com as posturas. A prática acontece no estacionamento do Museu Wolfgang Weege e, para usufruir dos inúmeros benefícios oferecidos por ela, basta se juntar ao grupo.

A ioga ajuda na flexibilidade e na força corporal e, ainda, proporciona mais controle sobre a respiração e redução da ansiedade. Em caso de chuva, a aula será transferida para o ginásio de esportes do parque. Os interessados devem estar agasalhados e, se possível, com os próprios tapetes de ioga e cobertores para a sequência de relaxamento. Em dias quentes, indica-se o uso de roupas leves e protetor solar.

SERVIÇO

O que: Viva Mais no Parque Malwee

Quando: 20 de agosto, domingo

Que horas: 9h

Onde: estacionamento do Museu Wolfgang Weege, no Parque Malwee

Sobre a Unimed

A Unimed Jaraguá do Sul conta com 197 médicos cooperados, 27 mil clientes e possui forte atuação junto à comunidade local com projetos de medicina preventiva e de responsabilidade social. A cooperativa busca ser reconhecida como referência em assistência à saúde. Para saber mais basta acessar www.unimed.com.br/jaraguadosul.

Foto: divulgação Entrelinhas