13/10/2017 11:58:56
Neste domingo, 15, a iniciativa oferece mais uma aula gratuita de ioga para o público da região.
Organizada pela Unimed Jaraguá do Sul, a ação será focada na temática especial ‘Mente sã – Corpo são’. A prática une respiração e movimento e tem inúmeros benefícios, como aumento da flexibilidade, equilíbrio e força, além da redução da ansiedade.
Quem nunca experimentou as posturas também pode usufruir do conforto proporcionado pela ioga. A aula é aberta bastando apenas se juntar ao grupo, a partir das 9h, no estacionamento do Museu Wolfgang Weege. Em caso de chuva, ela é transferida para o ginásio de esportes do Parque Malwee. Em dias quentes, indica-se o uso de roupas leves e protetor solar. A instrutora Sandra Oliveira também sugere que os participantes tenham os próprios tapetes.
Sobre a Unimed
A Unimed Jaraguá do Sul conta com 197 médicos cooperados, 27 mil clientes e possui forte atuação junto à comunidade local com projetos de medicina preventiva e de responsabilidade social. A cooperativa busca ser reconhecida como referência em assistência à saúde. Para saber mais basta acessar www.unimed.com.br/jaraguadosul.
