Com um número cada vez maior de participantes, o programa Viva Mais no Parque Malwee tem um novo encontro, neste domingo, 6. A partir das 9h, os visitantes poderão praticar ioga com a instrutora Sandra Oliveira. A aula ainda terá como temática especial a transformação da raiva em sentimentos benéficos.

A prática acontece no estacionamento do Museu Wolfgang Weege e, em caso de chuva, ela é transferida para o ginásio de esportes.  Para participar, não é necessário ser praticante habitual de ioga, já que as aulas são abertas a qualquer interessado, incluindo os iniciantes. Os alunos são instruídos a levar o próprio tapete, caso o tenham, assim como optar por roupas adequadas ao clima.

É comprovado que as posturas de ioga oferecem inúmeros benefícios, como flexibilidade, força, relaxamento e melhor respiração. Neste ano, o programa conta com 20 encontros. Para acompanhar as datas e não perder nenhuma prática, a dica é seguir a página da Unimed Jaraguá do Sul no Facebook e Instagram.

Sobre a Unimed

A Unimed Jaraguá do Sul conta cerca de 200 médicos cooperados, 27 mil clientes e possui forte atuação junto à comunidade local com projetos de medicina preventiva e de responsabilidade social. A cooperativa busca ser reconhecida como referência em assistência à saúde. Para saber mais basta acessar www.unimed.com.br/jaraguadosul.

Foto: divulgação Entrelinhas