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Aula gratuita de ioga movimenta o Parque Malwee, neste domingo

O contato com a natureza é revigorante, assim como praticar uma atividade física, que, além de exercitar o corpo, também ajuda a deixar a mente saudável. Por isso, a Unimed Jaraguá do Sul une os dois com o programa Viva Mais no Parque Malwee, que, frequentemente, oferece aula gratuita de ioga à população.


14/06/2018 11:55:32


   Aula gratuita de ioga movimenta o Parque Malwee, neste domingo

Guiado pela instrutora Sandra Oliveira, o encontro deste domingo, 17, terá como temática especial “Compaixão e Doação”. Entre os benefícios da prática estão o equilíbrio físico e mental, assim como a flexibilidade, a força, o relaxamento e uma melhor respiração.

 

Com cerca de 650 participantes apenas neste ano, a iniciativa reúne os praticantes no estacionamento do Museu Wolfgang Weege e, em caso de chuva, no ginásio de esportes do parque. As aulas acontecem duas vezes ao mês e são abertas a praticantes frequentes e iniciantes. Os alunos são instruídos a levar o próprio tapete, caso o tenham, assim como optar por roupas adequadas ao clima.

 

Neste ano, o programa conta com 20 encontros. Para acompanhar as datas, basta seguir a página da Unimed Jaraguá do Sul no Facebook e Instagram.

 

 

Sobre a Unimed

A Unimed Jaraguá do Sul conta cerca de 200 médicos cooperados, 27 mil clientes e possui forte atuação junto à comunidade local com projetos de medicina preventiva e de responsabilidade social. A cooperativa busca ser reconhecida como referência em assistência à saúde. Para saber mais basta acessar www.unimed.com.br/jaraguadosul.

 

Foto: divulgação Entrelinhas


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